Wenn man es nicht schafft 2-3 mal die Woche öligen Fisch zu essen, macht die Einnahme von Omega 3 absoluten Sinn. Und das dürften die wenigsten sein. Was auch noch sehr gut und reich an Omega 3 ist ...
Mein Tip wäre zum einen AloeVera als Feuchtigkeitspender und zum nderen Kollagen, die wie sich unter [url=https://www.vitaminexpress.org/de/kollagen]www.vitaminexpress.org ersehen lässt als Struktur ...