Brauche eine Hantelbank

[Fritsch]

Hi,
Da mein anderer Beitrag einen Fehler auslöst, versuche ich es nochmal.
Ich würde gerne meinen Oberkörper etwas trainieren. Ich dachte an Hanteltraining und dazu möchte ich mir eine Hantelbank kaufen. Habt ihr Empfehlungen für ein bestimmtes Model oder Hersteller?
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Das Leben ist kein Ponyhof

[Otomon]

Ich kann dir nur raten, gleich eine gescheite Bank zu kaufen. Es gibt genügend, die einfach zu wackelige sind oder wo auch mal was bricht. Ich kann dir den Test auf https://www.aesthetics-blog.com/hantelbank-test/ empfehlen.

[ChilliCheeseBurger]

Was für eine brauchst du denn, es gibt verschiedene Arten von Hantelbänken. Bruachst du so eine mit Stangenhalterung? Eine ohne? Trainierst du lieber mit kurz- oder Langhanteln? Gibt viele Punkte auf die du achten musst, finde Cardiowelt erklärt das ziemlich gut.

[Zorenko]

Schon mal an ein Rudergerät gedacht? Damit lässt sich effektiv trainieren, und zwar den ganzen Körper

[Foused]

Hello!

Ja, seinen eigenen Fitnessplan kann man doch problemlos jederzeit erweitern, auch wenn man es natürlich nicht übertreiben sollte.

Denn jeder Muskel im Körper braucht auch Zeit zum Erholen, wo er dann auch wachsen kann etc. Falls du mit deinem bisherigen Fitnessplan unzufrieden warst, kann eventuell auch ein Personal Trainer die richtige Lösung sein.

Ansonsten schau dir mal vielleicht diesen Artikel zu Faszien Geräte an, da findest du eventuell Inspirationen, speziell für den Rücken.

[Foused]

Eine Hantelbank zu Hause nimmt natürlich viel Platz weg, als Alternative kann ich dir auch Sling Training empfehlen. Da sparst du eine Menge Platz und kannst deinen Sling Trainer immer dabei haben, wenn du unterwegs bist zb im Hotel etc.

[sad333]

Hi! Ich habe mich erst letztens auch über ein paar Sportgeräte informiert. Ich wollte nämlich super gern meine eigenen Hanteln Zuhause haben. Sowohl Kurzhanteln als auch Langhanteln. Ich habe mir dann mal so einen https://hantel-set.net/hantelstange/ Ratgeber angesehen. Eigentlich echt interessant.

[Foused]

Hello!

Wenn es dir rein darum geht, dass du ein paar mehr Mukis bekommst, dann gibt es da sicherlich auch andere Möglichkeiten.

Vor allem ist auch nicht jeder Körper mit den gleichen Voraussetzungen ausgestattet. Du könntest aber mal das Kollagen Muskelaufbau ausprobieren.

Damit kannst du dein Muskelwachstum entsprechend verstärken.

[Mark174]

Danke für die Tipps, ich wusste nicht wie ich mit meinem Problem umgehen sollte.

https://www.standar-mode.de/