Ein neuer Versuch..

[E.Eagle]

Meine Frau und ich sind früher sehr gern zusammen wandern und bergsteigen gegangen.
Letztes Jahr aber waren wir in den Alpen wandern und sie hatte das Gefühl, keine Luft mehr zu bekommen, obwohl wir eigentlich noch nicht so weit oben waren dass es kritisch oder merkbar werden könnte.
Sie hyperventilierte und es hat gedauert, bis wir wieder ohne Probleme runter konnten..
Sie will es aber dieses Jahr noch einmal probieren, bis heute hat sie sich nicht getraut... Was kann ich tun damit sie sich mehr entspannen kann? Wie für sie da sein?

[Schneebrett]

Hm. Ich glaube, dass ihr da erst einmal der Ursache auf den Grund gehen müsst. Als ersten Schritt medizinisches abklären, also Lungen- und Herzfunktionen, Blutwerte testen und so weiter.
Und wenn es das nicht ist, naja, dann kann das halt auch was Psychisches sein. Was hat sich in ihrem oder eurem Leben zwischen dem letzten Bergsteigen und dem mal davor geändert?

Meine Schwester hat auch von einemauf den anderen Tag zwischendurch sowas wie Panikattacken bekommen. Lag wohl an viel Stress und an einem Trauerfall in unserer Familie. Sie macht deshalb jetzt eine Therapie. Und immer, wenn sie weiß, dass sie in Situationen kommt, in denen sie wieder so getresst ist, dass sie Panik bekommen könnte nimmt sie CBD Öl.

Das ist kein Psychopharmaka, also gut verträglich, und hilft ihr super: www.optimacbd.de/optima-cbd-oel-bestellen/
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NIEMALS OHNE HELM - Dieter Althaus R.I.P.