Olli und Standardsprung

[Frank]

Freestyle

Sprungtechnik - Basic

Olli und Standardsprung

Zur Behandlung der Sprünge macht es Sinn, auf die einzelnen Sprungphasen genauer einzugehen.

- Gewicht auf beide Beine gleich verteilen, d.h. Absprung erfolgt immer senkrecht zum Schanzentisch (Ausnahme Quarter- bzw. Halfpipe)

- Flugphase

Nach dem Absprung kompakte, kleine Haltung einnehmen

- Landung

-Dosiertes Tiefgehen

Gewicht auf beide Beine verteilen ( bei Tiefschneelandungen ist allerdings das Gewicht etwas nach hinten zu verlagern)

Allgemein ist zu beachten: Der Landehügel darf nie zu flach sein.