Was hilft gegen Verspannungen

[gebbet]

Hi Leute,

wollte mich mal erkundigen, ob hier jemand ein paar gute Tipps bei Schmerzen durch Verspannungen im Rücken und Nacken hat? Vor allem nach Wintersport Aktivitäten wie Skifahren oder Skitour habe ich am Abend immer mit Verspannungen zu kämpfen. Ich habe gehört, Massagen sollen da ganz gut sein, aber allein ist das natürlich schwierig umzusetzen. Vielleicht kennt ja jemand das Problem und hat ein paar gute Tipps für mich?

[swooda]

Hi,

ich habe da einen echten Geheimtipp bei Schmerzen durch Verspannungen nach dem Wintersport: Und zwar Moorkissen! Dabei handelt es sich um spezielle Wärmekissen, die mit Naturmoor gefüllt sind und bei verschiedenen Beschwerden angewendet werden können. Hier unter https://moorkissen-fangopackung.de/ kannst du dich ja mal genauer darüber informieren. Du kannst die Moorkissen einfach im Wasserbad oder in der Mikrowelle erwärmen und dann geben sie über mehrere Stunden ihre wohltuende Wärme ab. Ich habe das letztes Jahr zum ersten Mal ausprobiert und war direkt begeistert!

[klaramoss]

Hey!

Das kommt in erster Linie darauf an, warum es denn zu Verspannungen kommt und ob das wirklich die einzigen Ursachen sind.

Eventuell sind bei dir ja schon auch Gelenke oder Muskeln betroffen. In diesem Fall würde ich einen Chiropraktiker oder Ähnliches aufsuchen.

Alternativ kannst du auch mal diesen CBD Vergleich ansehen und probieren, ob CBD Tropfen deine Beschwerden lindern.