Grundlagen

[Jürgen]

Locker bleiben! Nur wer locker ist kann den Berg bezwingen und sich vor Verletzungen besser schützen. Wer zu verkrampft an die Sache geht, verliert schnell den Spass am Snowboarden. Besonders beim Liftfahren verkrampfen Anfänger zu schnell und kriegen voll die Panik. Einfach relaxt bleiben. Tipp: Singt etwas vor euch her oder quatscht mit jemandem.

Anschnallen. Die ersten Male steigt im Sitzen in die Bindung. Zuerst der vordere Fuß, dann der hintere. Je nachdem ob ihr regular oder goofy seid. Wie ihr das herausfinden könnt? Lasst euch einfach von jemanden einen Schups geben. Der Fuß der als erster nach vorne geht ist der hintere Fuß. Rechts vorne - Goofy, Links vorne - Regular. Oder wenn ihr Fußball spielt ist der Spielfuß, also mit dem ihr die Bälle tretet der hintere Fuß. Aufstehen. Klingt zwar ziemlich simpel, doch für den Anfang gar nicht so einfach. Am besten begebt ihr euch auf die Knie und steht auf der Frontside-Kante (Zehenkante) auf. Mit der Zeit geht auch die andere Richtung, also Backside-Kante (Fersenkante). Last but not least: Das Fallen. Jeder, auch die Profis, stürzen ab und zu. Wichtig beim "richtigen" Fallen: Keine nach hinten gestreckten Arme.